改變飲食的方式--淨空法師

這個世界整個亂了，動亂的根源，迷失自性，丟失了傳統的教育。傳統教育寶貴！祖宗千萬年的智慧結晶，經驗的結晶，留下來良好的方法，這些方法是真理，超越時間，超越空間，無論放在哪個地方都靈、都管用。你要把它淘汰掉，你要說這是落伍的、跟不上時代了，那你的罪，你可就有得受了。好東西都不要了，要新東西。新東西都好嗎？跟老的比較，能超過嗎？能超過的很有限，不能超過的太多太多了。所以此地講的利生，什麼是真正的利益？這利益眾生，什麼是假的利益？去惡，什麼是真惡？什麼是假惡？你要不把它搞清楚，肯定你就做顛倒了，你把好的去掉了，把惡的留下來了。為什麼？你不認識。現在擺在眼前這些事情太多太多了，不識貨！就在我們的眼前。

我自己也遭受這個苦難，還算是什麼？三寶加持，在天天講經，要不然這個身體早就沒有了。身體並不是很好，毛病很多，需要的養分自己不知道，這麼多年來，很多同學送給我的補品，不敢用，全部都拿去送禮送別人了。所以我常講，不要送東西給我，我根本不吃這些東西。現在醫生給我診斷，那是我迫切需要的，不知道。常年住在海島，住在海岸邊緣，體質是寒性的，寒濕，所以毛病都從這出生的。需要什麼？需要熱能補充。你看以前不敢吃花生，喜歡吃花生不敢吃，吃幾粒這嘴巴火氣就上升；不敢吃辣椒，凡是燒烤、油煎的東西都不敢碰。現在醫生告訴我，這些東西都是你需要的，需要補充熱的能量，你身體才會健康。以前人參不敢碰，全部都送人，現在醫生說你得多吃才行。通過簡單的一些治療，現在嘗嘗看，沒問題。以前不敢吃辣椒，你看現在我每餐飯都要吃辣椒，大量的吃生薑。還告訴我，這些紅參、高麗參，熱性的，都要多吃。嘗試了這一、二個月，好像是有一點效。這就是什麼？不識貨，對身體需要的認為是不需要，丟掉了，不需要的，涼性的拼命吃。青菜、水果都是屬於寒濕性的，身體是個寒濕性的，再多吃這個，所以身體、精神愈來愈差。告訴我，這個東西不能吃了，水果也要挑熱性的，不能吃涼性的。你看這麼多年的錯誤，人家告訴我，果然說得有道理，我們相信了、採納了，改變飲食的方式，從這個裡面取得健康。這是舉一個例子，例子太多了，舉不勝舉。不學怎麼行？不學都不知道，全搞錯了，以為自己是正確的、自己是對的。今天我們就講到此地。

文摘恭錄—淨土大經節錄精華（第266集）--淨空法師2011/2/5