心地清淨，無諸惱患--淨空法師

「煩是擾」的意思，攪亂、攪和，這煩的意思；「惱是亂」的意思，心裡一團亂糟糟的，這惱。他把這兩個字的形象解釋出來了。「遠離惱亂之患，故曰無諸惱患。」這個對於人傷害很大，為什麼？一般人不知道，這也是我早年偶爾發現。

我們李老師一生日中一食，生活極其簡單，他能夠一生保持，我們不能不佩服。一個人住一個小房子，在台灣叫十五坪，很小很小的房子。大概他的房子差不多就是我們攝影棚這麼大，客廳、佛堂、臥室、廚房統統都在裡頭，大概就這麼大的樣子，不包括我們前面的這個工作室，住了幾十年。自己煮飯，自己洗衣服，自己照顧自己，九十五歲才答應兩個同學來照顧他。這說明什麼？說明身體好，不需要人照顧。實在講，他是給我們做榜樣，我們這一生辛辛苦苦，沒人照顧，想想老師是這樣的，我們的心就平了。如果老師很早像現在做個當家、住持，三、四十歲的，侍者至少四個人，照顧他日常生活的。我們到八十五歲，一個都沒有，一般說起來大家沒人相信，一個照顧的人都沒有。可是我想起老師很安慰，老師九十五歲才需要，等我九十五歲，再有兩個照顧就可以了。老師做出樣子來給我們看。現在跟從前不一樣，從前有家教，人心厚道，懂得孝順父母，懂得孝敬師長，現在沒有了，沒人教。這樁事情要從小教，成年之後不好教了。所以在台中教學，老師四十歲以上他不教，你修學的時間已經過了。四十歲以前他教你，超過四十歲找他都是客人，貴賓接待。

底下說，「乃至得不退轉，直至成佛，故云：住不退轉，至成佛道」，永離煩惱。煩惱傷害人是什麼？我們的能量消耗，百分之九十五消耗在煩惱上。你如果心地很清淨，工作量再大，消耗能量很少。所以我發現老師一生，吃那麼一點點，他的工作量是五個人做的。我跟他在一起的時候他老人家七十歲，跟他十年，七十到八十。那麼大的工作量，那麼一點點的飲食。所以我得到一個結論，我向他老人家報告。我說我們的身體是一部機器，飲食是能量的補充，消耗能量最大的應該是妄念。他完全同意，這正確。所以，於勞心勞力消耗的不多，消耗最大的是煩惱。煩惱斷了之後，你就會非常輕鬆愉快，你吸收一點點能量就足夠了。

文摘恭錄—淨土大經節錄精華（第360集）--淨空法師2011/4/4