“五色令人目盲”，“五色”是指青紅赤黑白，這五種顏色，延伸就是這些色彩繽紛的景象。而這裡意思，主要是說過分的注重這些視覺的享樂，反而讓眼睛會受傷。這段很重要的一點，就是不可以放縱過分，不然會傷害身心。依我們整個社會來看，現在戴眼鏡的孩子特別多，不要說孩子，我自己都戴了。您看電視發明之後，那個近視率愈來愈高，就“五色令人目盲”，都是沉溺在這些聲光刺激，對眼睛的傷害很大。魏丞相這裡注釋到，“貪淫好色，則傷精失明”，經典的句子，它不是只有一種意思，所謂仁者見仁，智者見智，甚至於同一個人，可能他三十歲看跟五十歲看，對這個經句的感悟也不盡相同。經典它是跟性德相應，隨著每個人的體悟，可能對它的理解都會不同。而我們看魏丞相他們指到的，是你假如好女色這個會傷眼睛，貪淫好色則傷精失明。這都是提醒要節制欲望，不可以放縱。
尤其像孔子的提醒當中，“少之時，血氣未定，戒之在色”；中年，“及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥”；“及其老也”，人年紀大了，“血氣既衰，戒之在得”。患得患失，人年紀大了假如這個得失心沒有放下，他有錢、有地位他日子也不好過，每天比孩子、比這些生活的物質條件，比來比去老人家也會很煩、很累。所以老年能夠清心寡欲，不患得患失，才能享得了清福。而孔子非常敏銳的看到，人青少年的時候血氣未定，那個時候色要特別謹慎，要戒禁。不然他縱欲之後，會很損傷他的身體，縱欲傷腎最後眼睛都會受影響。我們中醫裡面是把人看作一個小宇宙，你一放縱了，它的整個身體就失衡了，一定會出事。但是這一點在外國，西方這些論點都覺得沒有問題，不影響。大家注意去觀察，東方社會跟西方社會的一些觀點不同，尤其養生方面的差異就比較大。比方說喝涼的東西，中醫是比較慎重，不要喝涼的，對身體有損傷。可能西方人都覺得沒什麼，包含這個節欲的部分，西方人都覺得沒有什麼。大家注意去看，西方人到了中年以後，老得特別快，那個都是縱欲之後的表現。你們都沒有去觀察是吧？你看我們東方人，華人他欲望很懂得節制，有的時候五、六十歲你看不出來，他看起來像四十歲、三十歲的樣子。
那我們先不用東西比較了，直接我們華人、中國人去調查研究，佛門的高僧平均壽命有到九十幾歲。結果皇帝平均壽命四十多歲，你看皇帝是不是天生就命短？拜託，他怎麼會天生命短？他能當皇帝，你看他福報有多大。為什麼最後這麼短命？後宮佳麗太多，每天都消耗最後把柴都燒完了，那命就沒有了。所以這個養生之道，重在要懂得節欲。還有懲忿，一個人脾氣控制不了特別傷身，叫暴怒傷肝。那現在小朋友從小被寵，什麼都順著他，他就貪著，要求不到了他就生氣。所以有時候愛孩子，增長了他的貪心，最後可能讓他的一生都在壞脾氣當中度過。而且給他吃得太好，以後他自己成立家庭，他有沒有能力可以去這麼生活、這麼花錢？都是個問號。所以長了孩子的欲望，是讓他的一生可能產生很大的障礙。您看我們現在那麼多大學生還沒出去賺錢，信用卡就好幾張，那他怎麼學節儉？怎麼學量入為出？所以現在很多貴族都產生了，什麼月光女神，每個月都花光光；白領一族，白白領父母的退休金，這些現象都出來了。所以節制重要，對人的身體跟他持家處世都是個重點。
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